Bom dia amigas!!
Como as senhoritas estão?? Ontem com o corre corre do dia, cheguei em casa exausta e enquanto preparava um post capotei de sono! rs
Vamos ás novidades:
1° Quero dizer que o 3° e ultimo dia mais difíceis para iniciar a cetose foram devidamente cumpridos! Agora é só relaxar e curtir dias sem tanto perrengue de fome. Meu organismo está mais equilibrado e mais desintoxicado dos carboidratos refinados, assim, a compulsão está sob controle. =D Estou muito mais calma e tenho certeza q vou seguir em diante com todo gás! Só não posso jacar.
Segue a tabela com minha RA do ultimo dia!
2° Lembram que eu tinha dito na segunda feira que engordei 1kg?! Pois é de 92,200 fui para 93,200kg. Ontem me pesei oficialmente e estou com 91,500kg, muito feliz pela conquista e louca para sair da casa 9.
3° Sobre a corrida que participei no domingo passado, a III Corrida Ravenna, ontem foram divulgados os tempos e colocações e pasmemmmmmm! Fiquei em 15° da minha colocação com tempo de 24min e 34seg em 3km de prova!
3° Estou pesquisando novas receitas para deixar meu cardápio mais saboroso e variado! Depois vou complementando na aba RACEITAS!
No mais, até o presente momento estou me comportando! Comento tudo q tem q comer, sem pular as 4 refeições, tomando a suplementação de vitaminas e fazendo AF.
Cara, acabei de ver uma foto da corrida, em q eu estou. MUITO ENORMEEE! Preciso me aplicar mais para consquistar um corpo mais leve uma vida saudável... Deixo a foto para que vocês vejam... tenho certeza q as próximas ocuparei menos espaço na fotografia! rss
Mesmo gordinha não tem muita barriga, amada é questão de tempo para esta novamente na sua velha e boa forma, bjss linda fique na paz.
ResponderExcluirMenina eu tb me assusto com as fotos!
ResponderExcluirMas cm ctza estamos no caminho certo pra mudar isso!
bjos
Oi linda
ResponderExcluircomo vc é linda!
Vc tem muitas histórias de sucesso e essa não vai ser diferente.
Só que dessa vez será para sempre.
Conte comigo para te animar te ajudar
qualquer coisa é só chamar flor
um beijo
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Menina parabéns pela sua eliminação ...agora é só seguir...boa sorte bjos!!!Guarda a foto para um antes e depois....
ResponderExcluiroi flor
ResponderExcluirparabens pelo pesinho...eh isso ae continue firme!!!
beeijos
bom fds
oi flor
ResponderExcluirparabéns pela eliminação e por esses cardapios lindo que vc tem seguido
:D
bom sábado hein
beijos
Olá...
ResponderExcluirParabéns pela eliminação...
Vc é linda, gostei da foto. Continue assim que rapidinho vc chega no seu objetivo.
Tenha um excelente final de semana!!!!
Beijinhos