Programa TODO GÁS - Tentando retornar à amiga cetose

Hello meninas!!

Pois é... depois de uma tempestade de alma, nada melhor que a calmaria. Estou empolgada e louca para me dedicar ao meu emagrecimento! A segundona começou péssima, mas nada melhor que uma terça revigorante, com direito a Café da manhã no Ravenna, Yoga, Musculação Funcional, Grupo Terapêutico regado a muitas histórias em que me reconheço e um almoço de 200g no restaurante natural com uma comidinha leve e mega saborosa.

Hoje ouvi uma coisa que preciso desesperadamente alcançar. A CETOSE. Preciso voltar ao processo metabólico de queima de gordura, que entre outros benefícios trás a tranquilidade que eu preciso e mereço para seguir em frente. São 3 dias com alguns desconfortos para atingi-la. Então nada de escorregões, e hoje é o primeiro dia dos 3 que tenho pela frente. Vencendo essa barreira eu sigo com mais conforto. Sem aquela fissura por carboidratos que me tira do sério.

Outras coisas muito importantes que pretendo fazer ainda hoje são:

• Sessão de Massagem Turbuinada com Drenagem linfática;
• Comprar um Microondas e um mixer;
• Ir no mercado fazer minhas compras da semana;
• Retocar uma das minhas unhas qye descascou;
• Ler o manual da dieta, só que desta vez vou grifar e fazer apontamentos.

Pronto meninas, esse é o roteiro de hoje! A noite volto para visitar os blogs de você e postar algumas outras novidades!

E para deixar o dia das amigas mais lindo, ai vai uma imagem q baixei do facebook. Tá vendo que até a cinquentona Barbie está na onda do Pilates e da vida saudável?! rs

No mais... até mais!

Xêros lightss