Válvula de escape

Olá queridasss amigas lights!

Como foram de segundona? A minha foi tranquila, graças a Deus! Consegui entrar a semana com o pé firme. Vamos ao saldo:
AF: 30min do treinamento de emagrecimento do UFC - Personal Trainer (Tô muiiiidaaaa)
RA: Nota 9. São não dou 10 pq na hora do lanche não tinha iogurte light e acabei tomando do normal
H²O: Devo ter tomado uns 2L de liquido. Vou me esforçar para os 3L

Mas vamos ao assunto do dia:

Um dia desses, em uma das longas reuniões de grupo, um participante tocou num assunto que me chamou muito a atenção. Ela falou da grande ajuda na manutenção diária da dieta quando nos momento de crise, onde você está louca de vontade de jacar, ela liga para uma amiga que entende muito ela, afinal de contas está em processo de emagrecimento também, e tem esse momento como uma válvula de escape nas emergências.


Então... eu infelizmente só tenho como válvula de escape meu bloguinho. Não tenho ninguém para quem ligar, podendo assim controlar o impulso da gula. Daí tive uma ideia:

A todas as amigas que interessarem, podem me add no facebook. Assim quando se sentir em crise, com aquela vontade louca de jacar, se eu estiver online, darei toda atenção a suas palavras e te apoiarei, para que sua RA siga sem escorregões. Claro que a reciproca é muito válida!! Quando eu estiver no sufoco tb vou pedir help.


Além desse apoio podemos nos conhecer melhor! Vamos nos apoiar, nos conhecer e nos unir!


Quem quiser me add lá no Face clicando aqui, aqui ou aqui.


Bjossss sonadoss!