Que seja eterno Senhor!
Bom dia amigos blogonautas!
Finalmente comecei a dieta Ravenna. Fui aos médicos do Centro, batemos um papo e foram solicitados alguns exames (pura rotina). Entãos... o início da dieta, "na real", foi na quinta feira dia 01 de março.
Vamos ao saldo:
Em partes fiquei triste, decepcionada... ao mesmo tempo feliz com algumas coisas. Triste e decepcionada com meu peso, é claro. Nunca cheguei a tanto! No dia 01 de março em jejum estava pesando 109,100kg. Muito, não é?! Sorte a minha não aparentar tanto! (rsss) Mas a verdade é dolorosa.
No entanto fiquei extremamente feliz em saber que meu percentual de massa magra está elevado! O normal é estar entre 22 e 25% e euzinha estou com 31%. Porém muito se deve a retenção de líquidos que estou tendo. Mas enfim. Pelo menos tenho algum motivo para me alegrar!
Sobre a alimentação até agora só foi difícil no primeiro dia, pois comecei comento muito menos que o recomendado devido ao dia bem agitado que tive e a tentativa de não queimar o primeiro dia da minha dieta. Fiquei tonta, tive náuseas, calafrios, cefaléia... mas só foi no primeiro dia mesmo. O que ainda me incomoda são cefaléias esporádicas e o mau humor. (coitado do meu namorado)
Outra coisa muito bacana é que estou curtindo a pagina no face do Centro Terapêutico Máximo Ravenna, e lá já estou fazendo amizade com mais duas pessoas! É importante se cercar de pessoas que estão passando pelos mesmos obstáculos!
Prontinho... por hoje é só. Bjo grande e até breve!!!
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